PSICOB. Los Chakras

LOS CHAKRAS

QUÉ SON? CÓMO FUNCIONAN?

Ed. Holística Nº10

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Los niños que nacen en esta época se beneficiarán de una educación con responsabilidad porque están al borde de ser conscientes del alma.

(Maestro Djwhal Khul)

LAS ARMONIZACIONES

Tomado de Pedagooogia 3000. Guía práctica para docentes, padres y UNO MISMO.

Noemi Paymal

Luego de conocer un poco sobre los cambios de las nuevas generaciones (http://tras-cendiendo.blogspot.com/2010/05/ed-holistica-n9.html), es importante que padres, docentes y población en general conozcan y apliquen técnicas sencillas de armonizaciones individuales y grupales, así como saber armonizar las aulas y el hogar. Describimos a continuación algunas de estas técnicas.

LA ARMONIZACIÓN INTERNA

Significa que uno debe fluir, estar en paz consigo mismo y relajado. Una buena dosis de sentido del humor ayuda también. Es importante desligarse, desprenderse, evitar que las cosas se enquisten dentro de uno; expresar los sentimientos con naturalidad en el momento que se dan; permitirse reir y llorar, liberar, perdonar y amar. POR LO TANTO ES IMPORTANTE MANTENER CONSTANTEMENTE UNA LIBERACIÓN E HIGIENE INTERIOR.

Una buena armonía personal se puede conseguir también con ejercicios de musicoterapia, meditación, mandalas, respiración adecuada y relajación. Es importante que por lo menos una vez a la semana se practique con regularidad y disciplina algo que agrade que permita la realineación energética: puede ser Tai Chi, yoga, baile, capoeira, aeróbicos, caminatas conectando con la naturaleza, lo que guste y desbloquee las tensiones de la semana.

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Un elemento importante en la armonización es LA RESPIRACIÓN, la cual debe ejercitarse consciente y constantemente.

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En la próxima publicación ARMONIZACIÓN GRUPAL.

GIMNASIA CEREBRAL Nº3

La GIMNASIA CEREBRAL es un sistema de actividades fáciles y agradables, que mejoran directamente las funciones cerebrales, entre otras: la concentración, la comprensión de lectura o memoria.

La GIMNASIA CEREBRAL es un método práctico y dinámico que favorece el óptimo funcionamiento de los dos hemisferios y mejora la conexión entre cerebro y cuerpo a través del movimiento.

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Tomado de Gimnasia Cerebral, compilación y adaptación FUNURBE

Gimnasia Cerebral Nº2 http://tras-cendiendo.blogspot.com/2010/05/gimnasia-cerebral-n2.html

OTRAS TÉCNICAS, HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS EN http://tras-cendiendo.blogspot.com/p/contactando-con-nuestros-cuerpos.html

PSICOB Nº6-07 Maltrato de Pareja

Este espacio está diseñado estratégicamente para abordar el SER - SABER - HACER, desde lo BIO - PSICO - SOCIAL, desde cada uno de los 7 centros energéticos. Aborda básicamente las área del desarrollo humano: Supervivencia, sexualidad creativa, relaciones intra e interpersonales, poder personal, emociones, afectividad, comunicación-verbo creador, pensamiento, conocimiento y trascendencia.

Su diseño incluye un espacio inductivo-reflexivo, el tema central o de interés, prácticas o técnicas de autoayuda, ejercicios psicofísicos, entre otros.

PSICOB Nº6-07 MALTRATO DE PAREJA
En este ejemplar encontrarás...

REFLEXIÓN: CUALQUIERA!!!
VALOR A RESALTAR: EL RESPETO
TEMA CENTRAL: MALTRATO DE PAREJA

¿QUÉ ES EL MALTRATO DE PAREJA?

La violencia en la relación de pareja es un problema social de considerable importancia. Incluye toda acción, conducta u omisión que atenta contra la integridad física, mental, emocional, sexual, social y/o económica de la pareja.

El tipo de maltrato puede ser: físico, psicológico, maltrato o violencia sexual, económico.

Continua en http://www.mediafire.com/?3nrddmotucf

SABIAS QUÉ...

La MEDITACIÓN es un método de relajación que actúa en todos nuestros campos:
cuerpo físico, emociones y mente...

EJERCICIO FÍSICO RECOMENDADO: PIES AL AIRE
PRÁCTICA DE AUTOAYUDA: PUERTAS Y PAREDES
GIMNASIA CEREBRAL: OCHITOS ACOSTADITOS

BAJAR EJEMPLAR DESDE http://tras-cendiendo.blogspot.com/p/psicob.html

CRÓNICA DE UNA ASCENSIÓN - 1ª parte

TRANSFORMACIÓN DE LA REALIDAD

Primera parte de este acto de psicomagia colectivo creado por el artística Victor Brossa, desde elque nos brinda la crónica de una posibilidad de presentes y futuros acontesimientos de nuestra historia...